自然界の心地いい音に包まれて…

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睡眠のための自然の音

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「雨音」を流してみると…、どこかなつかしく不思議と落ち着きます

早く寝なければいけない夜に限って、なかなか眠りにつけないことってありますよね? そんなときは、眠りにつくための下準備として、BGMで心を安らかにしてみてはいかがでしょう。アプリ「睡眠のための自然の音」には、自然界にあふれる心地良い音が収録されています。自然音に包まれれば、心も癒やされリラックスできること間違いナシ!?

音の種類は「雨音」「炎」「風」の3種類で、眠りに入るまで優しく音が流れ続けます。また、10分~3時間までのタイマー機能も備えているので、あらかじめ停止時間を設定すれば、バッテリーの無駄遣いを心配する必要もナシ。そのまま就寝して大丈夫なので安心して眠れますね。

実際に「雨音」を選んで、枕元で流してみたところ、気持ちが落ち着き、かなりリラックスできました。耳を澄ますと、鳥の声もかすかに聞こえ、まるで山奥で優しい雨に打たれているよう…。自宅にいながらにして、大自然の中にいるような感覚です。

眠りのサポートだけでなく、少しリフレッシュしたいときのヒーリングアプリとしても使えそうなこちらのアプリ。…ただ、アプリに収録されている音はまだ3種類と少ないため、今後のアップデートで種類が増えることを期待したいですね。

タイマー付きなので、そのまま就寝してもOK! これでバッテリーの浪費も心配なし

この記事で紹介しているアプリ

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