自問自答形式で悩みの解決法を探る

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まず初めに、現在抱えている問題を登録。問題をなるべく簡潔に書いてみることも、解決への糸口となります

解決が難しい問題にぶつかったときや、何かのトラブルに見舞われた際、その解決法を導き出すための方法として役立つのが「自問自答」。過去をさかのぼるように原因をひとつずつ振り返っていき、問題をシンプルに分解していくことで、思わぬ解決方法が見つかることも多いものです。そうした自問自答の作業に使えるのが「『なぜ』を繰り返すだけのアプリ」です。

まず、自分が現在抱えている問題と、その悩みを解決することで達成したい目標を入力。その後は、入力した問題が発生した理由、さらにその理由が発生した理由…というように、数珠つなぎで自問自答を繰り返していきます。仕組みは単純ですが、自問自答することで自然と問題点が明らかになっていくのが面白いところ。克服できなかった失敗の原因や解決方法を探るなど、様々な場面の問題や悩みに対応することができるようになっています。

「なぜ」という問いかけを軸に、頭の中でモヤモヤとしている事柄を書き出していくことで、問題を整理することができるこのアプリ。悩みの解決はもちろん、アイデアの整理などにも役立ってくれそうです。過去に登録した悩みの履歴から、再び自問自答を行うことも可能。時間をあけて再挑戦すると、別の解決法が見えてくるかもしれませんね!

 

あとはひたすら「なぜ」を繰り返すだけ。単純な作業ですが、続けていくことで、解決へのヒントが見えてくるのです

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