簡単操作が魅力のダイエット支援アプリ

Android
カレンダーから簡単に入力できるようになっているのが、続けやすさの秘密

現代人の大敵といわれることもある「肥満」。太り過ぎとは思っていない人でも、年に何回かはダイエットを意識することがあるのではないでしょうか。とはいえ、地道なダイエットを続けるのは、なかなか大変なものですよね。そこでオススメしたいのが、この「レコーディングダイエット アドバンス」。毎日の食事を記録するだけで効果が期待できるという“レコーディングダイエット”のためのアプリです。

メニューや食品のリストがあらかじめ用意されているので、タップするだけでメモできるのが便利なところ。以前の日付のメモも取れるので、記録を付け忘れても安心です。食べたものの写真も保存できるなど、楽しく記録するための工夫もあり。三日坊主さんもこのアプリなら、続けることができるかもしれませんよ!

メニューを選ぶだけで簡単に記録できるのはもちろん、カレーライスを0.25人前というように、分量を細かく指定できるのがこのアプリの優れた特徴でしょう。無料アプリの「レコーディングダイエット ランチャ」を追加すると、体重の記録や食べたものをツイッターでつぶやくことも可能になるので、ぜひお試しください。

 

食べたメニューの写真も保存可能。食日記も兼ね、楽しみながらダイエットができそうです

この記事で紹介しているアプリ

カロリー ダイエット レコーディングダイエット 写真保存